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重庆小儿推拿能增强宝宝体质和预防感冒

  在本文,重庆小儿推拿培训师教家长们几招小儿推拿,让宝爸宝妈们在家都能给宝宝多做一些小儿推拿,来增强宝宝体质、预防感冒。

  清肺经:肺经穴位于无名指罗纹面。操作时,自末节指纹推向指尖,约500次,能补肺固表。

  揉膻中:膻中穴位于胸部,在前正中线上,平第4肋间,两乳头连线的中点。妈妈用一手拇指或中指螺纹面着力,定在宝宝膻中穴上,其余四指轻扶体表或握空拳,腕关节轻轻摆动,或小幅度环旋转动,反复不间断地、有节律的轻柔缓和的回旋揉动约100次。

  揉足三里:足三里位于小腿外膝眼下四横指(用小儿的手取),胫骨外侧约一横指处,是足阳明胃经的主要穴位,是一个强壮身心的大穴。每天用大拇指或中指按压足三里穴一次,每次每穴按压5~10分钟,每分钟按压15~20次。

  如有咳嗽,流黄涕可以配合清肺经,揉膻中,揉足三里,不管是感冒咳嗽还是其他炎症引起的咳嗽,分推肩胛骨都是个很好的选择,咳嗽厉害时可以做10-15分钟,方便时一天两次都可以,止咳效果相当好。

  揉外劳宫:外劳宫位于手掌背面第3、4掌骨交接处凹陷中。操作时,按揉此穴300次。

  开天门:用双手拇指罗纹面,自小儿眉心交替向上,推至前发际边缘,约50次。

  分推坎宫:用双手拇指罗纹面,自小儿眉心沿眉端向旁推至眉梢,约50次。

  揉迎香:用双手拇指罗纹面着力,分别揉鼻翼旁0、5寸、鼻唇沟中之迎香穴,约1分钟。

  拿肩井:用拇指与中、食两指相对用力,提拿肩部肌腱肩井穴,约5次。

  揉天突:用中指端着力揉胸骨切迹上缘凹窝处的天突穴,约50次。

  肃肺:双掌一前一后挟持小儿胸背,从上至下,依次轻快地搓揉,震拍推抹,约5-10次。

  总之,小儿推拿是以中医理论为基础,根据小儿的形体、生理、病理以及特定经络穴位,通过点按穴位推拿梳理为主要手段治疗和预防儿科疾病,提高宝宝机体免疫力的一种外治法。

  重庆小儿推拿师培训专家指出,宝宝的脏腑娇嫩,各个器官功能发育不完善,对各种疾病的抵抗、防御能力较弱。

  小儿推拿正是运用小儿独特的穴位特点,通过刺激穴位,使气血调和、经络通畅、阴阳平衡、正气充足,从而起到增强免疫功能、使小儿气血充盈、不偏食、食欲旺盛、发育正常等功效。

  重要的是,小儿推拿不需要任何器械、药品及医疗设备,可以避免某些药物中的不良反应或毒性反应,不会让孩子有任何痛苦感,是一种有利无害的治疗方法。爸爸妈妈也可以学习一些简单的推拿手法,对孩子进行常规推拿,对孩子免疫力的提高很有帮助。

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