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重庆无痛催乳教你做催奶汤

  下面重庆无痛催乳师教你做通草猪蹄芸豆汤

  原料:猪蹄2只通草1小把(约10根左右、白芸豆1小把红芸豆1小把干香菇3朵(小型、胡萝卜1根

  姜1小块

  调料:盐的量要少,喝的时候,放入碗里,月子里喝的话,盐一定要少哦

  做法:

  1、白芸豆和红芸豆洗净,放清水中浸泡一夜备用,姜去皮切片。干香菇用清水冲净,不用浸泡。

  2、猪蹄斩块洗净,放入锅中倒入清水煮开后撇去浮沫,捞出。

  3、通草用清水冲一下后,放入一次性料包。

  4、把猪蹄,姜片,白芸豆,红芸豆,干香菇放入锅中,倒入开水,水面没过食材2cm。

  5、盖上盖子,按“蹄”—“煲汤”键。

  6、最后,放入去皮的胡萝卜块,大火收汤煮10分钟即可。

  7、盛入碗中后,只加一点点盐调味就好。

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