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产妇催乳下奶月子餐

  一道产妇催乳下奶月子餐已让很多婴儿享受母乳带来的健康

  母乳给婴儿带来的营养和健康是任何奶粉所不能代替的。可很多产妇妈妈却在为自已没有奶水满足宝宝的需要而发愁,催乳下奶首先不要错过黄金期,其次,产妇妈妈的身体状况影响也非常大,接下来重庆催乳师培训师为你分享一道催乳下奶月子餐。

  一道产妇催乳下奶月子餐已让很多婴儿享受母乳带来的健康

  五香鲤鱼等月子餐食谱含有丰富的水溶性营养,不仅利于产后妈妈身体恢复,而且能帮助乳汁分泌,可谓最佳营养品了。但新妈妈喝肉汤也有学问。如果产后乳汁迟迟不下或下得很少,就应早些喝点肉汤,以促使下乳;反之就迟些喝肉汤,以免过多分泌乳汁造成乳汁淤滞。

  如果新妈妈担心汤里的油脂会使自己发胖,可以把汤晾凉一些,然后用吸管喝,这样就可以避开浮在汤表面的油脂了。

  重庆催乳师培训与通乳师培训:“国家人力资源和社会保障部中国就业培训指导中心”唯一授权“重庆鑫奶康母婴护理服务有限公司”为重庆西南地区母婴保健师培训基地。